ヘルスケアの分析：その3＝ヘルスケアの辞書【第32回】

　第2回で述べたように、データ分析で重要なのは「列の数を増やす」ことである。分析を深掘りしたい場合は列を追加することで、それまで見えなかった事実が把握できるようになるからだ。

ヘルスケアの関連性をあらわす表に「列」を加えて強化

　その考えに沿い、第30回で提示した表【病気手前の状態を改善するための運動と食材の例】を強化する。列に、「ストレス・肥満・フレイルという病気手前の状態」に加え、「健康診断で出るデータ」を追加する。行には、「自覚症状・他覚症状・生活習慣や性格・食材・運動」に加えて、「放置すると心配な病気」を加えた。

　食材についても種類を増やしているが、行と列を増やすことで分析対象のデータが大きくなることが理解できるであろう。これも過去にフレイルを中心にヘルスケアでデータ分析した結果の一部である。

　表の見方としては、「●」が関係性を表し「□」は運動で有効と思われる印だ。「〇」は該当の症状改善のためなるべく摂りたい食材を指し、「×」はなるべく控えたい食材を示している。自らの自覚症状や健康診断のデータをもとに参考にしてほしい。もっと知りたいことがあれば、独自に列を増やせば良い。

　表が大きくなったので、自覚症状との関係（表1）、他覚症状との関係（表2）、生活習慣や性格（表3）、放置すると心配な病気との関係（表4）、食材との関係（表5）、運動との関係（表6）に分けて掲載する（表5、表6は次ページ）。